직장인,수험생이 꼭 알아야 하는 스트레스 대처 방법!!!
스트레스는 받지 않아야 가장 좋다 . 그런데 요즘 같은 세상 어디 누구하나 스트레스 받지 않고 생활하는 사람이 있는가? 어떤 연구결과에서 보면, 작은 스트레스가 오히려 건강에 좋다고도 하는데, 실제, 장수한 할머니 할아버지들을 보면, 환경적으로 스트레스를 받을 수 밖에 없었던 시대 분들이 많다. 전쟁을 겪으셨고, 흡연을 하고, 술을 하고.. 가난에 쩔고.. 하지만, 그 할머니, 할아버지들을 보면 스트레스를 극복하셨다는 것을 알게 된다. 그렇다면, 우리 직장인이나, 수험생에게 오는 스트레스가 우리 삶의 하나라면, 그것을 극복해야 하는 대상으로 봐야 한다는 결론에 도달할 것이다. 사람이 스트레스를 대처하는 유형에는 6가지가 있다고 한다. 1. 정면 돌파형 : '함 해보자' 정면돌파형은 말그래도 스트레스를 주..
엄마만 좋아하는 딸아이와 친해지는 방법~!
보통 딸 하면, 아빠를 좋아하는것 아닌가요..? 그런데, 저희 아이는 엄마만 좋아하고 저한테는 오지 않는거에요... 이거 참, 이런 저런 방법을 다 써봐도 나아지는 기미가 보이지 않았답니다. 사실 요즘 젊은 아빠들, 밖에서 일하느라 늦게 들어와서 아이 얼굴도 제대로 못보고, 친해질 틈이 있겠습니까..? (그렇지만, 전 딸아이니깐, 어떤 경우라도 아빠를 좋아할거라고 생각했었는데.. 착각이었나봐요) 제 딸아이를 잠깐 소개하자면, 돌 쯔음부터 기저귀를 떼고, 자기주장 강하고, 혼낼땐 여우짖하고 말도 잘하고 웃을때 보조개가 들어가고.. (이쯤대면 팔불출이 되는거죠..?) 이름은 이지후 만 26개월 되었답니다. 이쁘죠..? 자 그럼 정말 본론으로 가면, 전 이렇게도 이쁜 딸과 친해지기 위해 주말마다 놀아주고, 밥..
